ಹಲವರು ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ತಿಂಡಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನದೇ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಡಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ...
ಮೂಲಂಗಿ ಅಂದ್ರೆ ಎಷ್ಟೋ ಜನಕ್ಕೆ ತಲೆಬಿಸಿ.ಬಹಳಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮೂಲಂಗಿ ಸಾರು ಅಂತ ಹೇಳಿದರೆ ಊಟ ಮಾಡೋದೇ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಲಾಡ್ ಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ...
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೇಸಿ ಅಡುಗೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲ ವಿಭಿನ್ನ ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ರುಚಿ ಕೊಡುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಗ್ಗೆ ಇವತ್ತಿನ ವಿಚಾರ....
ಲೋಟಸ್ ಅಥವಾ ಫಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ಸ್, ಹಲವರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳ ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ. ಬೀಜವಾದರೂ ಇದು ಬಹಳ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ....
ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಕಪ್ಪಗಿದೆ ಎಂದು ತಿನ್ನದೆ ಇರಬೇಡಿ. ಈ ಪುಟ್ಟ ಹಣ್ಣಿನ ಲಾಭಗಳು ತಿಳಿದರೆ ಖಂಡಿತ ತಿನ್ನದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಣ್ಣು ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ....
ಮಲೆನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕೋಕಂ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ಹಣ್ಣು ಇದರ ಶರಬತ್ತು ಬಹಳ ಫೇಮಸ್ಸು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟಾಶಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ,ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಖನಿಜಗಳು...
ಆಹಾ! ಏನು ರುಚಿ,ರಸಭರಿತವಾದ ಹಲಸಿನಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಂದು ರಸಮಯವಾದ ಅನುಭವ. ಇದು ಬರೀ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿದ ಕೈ. ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ತುಂಬಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ...
ಎಲ್ಲಾ ಒಗ್ಗರಣೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ.ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಊಟ ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಇದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ನಿಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು...
ಇಂದು ಸಕಲೇಶಪುರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಗಣ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉದಯವಾಣಿ ಪತ್ರಿಕೆಯ ಸಕಲೇಶಪುರದ ವರದಿಗಾರರಾದ ಸುಧೀರ್ ಭಟ್ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ಹಲವಾರು ಮಂದಿಯನ್ನು ಸನ್ಮಾನ ಮಾಡಿ ಗೌರವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬಾಗಲಕೋಟೆ : ಹಾಸನ ಜೆಡಿಎಸ್ ಟಿಕೆಟ್ ಗಾಗಿ ಪಕ್ಷದ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಹಾಗೂ ದೇವೇಗೌಡರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿಯೇ ಪೈಪೋಟಿ ಆರಂಭವಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಬಿಜೆಪಿ ನಾಯಕರು ಭವಾನಿ ರೇವಣ್ಣ ಅವರಿಗೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಬಿಜೆಪಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ...