Tuesday, January 31, 2023
Tags Health

Tag: health

ಮನುಷ್ಯರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಡಾ.- ಸುರೇಶ್

ಹಾಸನ ಅ :  ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡುತ್ತ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸನ್ನಿವೇಶ ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಉದ್ಬವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹಾಸನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ...

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೀಯಾ? ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಎಂದು ಬಹಳ ಖ್ಯಾತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ. ಆದರೆ ಇದು...

ಉಪವಾಸ ನಿಜವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾ??? 

ಉಪವಾಸ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.  ಹಲವಾರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉಪವಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಮೂಢನಂಬಿಕೆ ಎಂದು ಸಂಶಯವಿದೆ, ಉಪವಾಸ ನಿಜವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾ???

ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?          

      ಹಲವರು  ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ತಿಂಡಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನದೇ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಡಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ...

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೋಡಲು ಬಹಳ  ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಂಶಗಳು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು  ಲಾಭಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು

     ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೇಸಿ ಅಡುಗೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲ ವಿಭಿನ್ನ ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ರುಚಿ ಕೊಡುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ  ಬಗ್ಗೆ ಇವತ್ತಿನ ವಿಚಾರ....

ಕಮಲದ ಬೀಜಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ?

ಲೋಟಸ್ ಅಥವಾ ಫಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ಸ್, ಹಲವರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳ ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ. ಬೀಜವಾದರೂ ಇದು ಬಹಳ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ....

ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕಾದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.

     ನೀರು ಎಲ್ಲರ ಅವಶ್ಯಕತೆ. ಆದರೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಹಲವಾರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಯಾವ ರೀತಿ     ಕುಡಿಯಬೇಕೆನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ವಿಚಾರ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ರೀತಿ...

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ

ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಎಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿಹೋಗಿದ್ದರೆ ಆ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಮಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕಾರಿ. ಆದರೆ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಇದೇ...

ನೇರಳೆ  ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

     ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಕಪ್ಪಗಿದೆ ಎಂದು ತಿನ್ನದೆ ಇರಬೇಡಿ. ಈ ಪುಟ್ಟ ಹಣ್ಣಿನ ಲಾಭಗಳು ತಿಳಿದರೆ ಖಂಡಿತ ತಿನ್ನದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಣ್ಣು ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ....
- Advertisment -

Most Read

ಉದಯವಾಣಿ ಪತ್ರಿಕೆ ಹಾಸನ ಜಿಲ್ಲೆಯ ವರದಿಗಾರ ಸುಧೀರ್ ಭಟ್ ರಿಗೆ ಗಣ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಗೌರವ ಸಮರ್ಪಣೆ

ಇಂದು ಸಕಲೇಶಪುರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಗಣ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉದಯವಾಣಿ ಪತ್ರಿಕೆಯ ಸಕಲೇಶಪುರದ ವರದಿಗಾರರಾದ ಸುಧೀರ್ ಭಟ್ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ಹಲವಾರು ಮಂದಿಯನ್ನು ಸನ್ಮಾನ ಮಾಡಿ ಗೌರವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಬೀಜ ಕದ್ದನೆಂದು ಆರೋಪಿಸಿ ಮರಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿ ಹಾಕಿ ಯುವಕನ ಮೇಲೆ ಮನಬಂದಂತೆ ದೌರ್ಜನ್ಯ, ಐವರು ಅರೆಸ್ಟ್

ಪರಿ ಪರಿಯಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಂಡರೂ ಬಿಡದೆ ಗಹ ಗಹಿಸಿ ನಗುತ್ತಾ ಸಿಕ್ಕ ಸಿಕ್ಕವರು ಮನಬಂದಂತೆ ಥಳಿಸಿ ಅಟ್ಟಹಾಸ ಮೆರೆದಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಅಮಾನವೀಯ ಕೃತ್ಯವನ್ನ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮನುಷ್ಯತ್ವ ಮರೆತವರಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬಿಜೆಪಿಯ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಸಚಿವರಿಂದಲೂ ಭವಾನಿ ರೇವಣ್ಣಗೆ ಟಿಕೆಟ್ ಆಹ್ವಾನ

ಬಾಗಲಕೋಟೆ : ಹಾಸನ ಜೆಡಿಎಸ್ ಟಿಕೆಟ್ ಗಾಗಿ ಪಕ್ಷದ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಹಾಗೂ ದೇವೇಗೌಡರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿಯೇ ಪೈಪೋಟಿ ಆರಂಭವಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಬಿಜೆಪಿ ನಾಯಕರು ಭವಾನಿ ರೇವಣ್ಣ ಅವರಿಗೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಬಿಜೆಪಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ...

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪರಿಚಯ , ಲಿವಿಂಗ್ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್‌ ಕೊಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯ

ಹಾಸನ : ನಗರದ ಬೇಲೂರು ರಸ್ತೆ, ಗುಡ್ಡೆನಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸವಾಗಿರುವ ಸಿರಿ 23 ವರ್ಷ ಎಂಬುವರೆ ಕೊಲೆ ಆಗಿರುವ ದುರ್ಧೇವಿ. ಕೊಲೆ ಮಾಡಿ ಕಣ್ಣು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಆದಿ 26 ವರ್ಷ ಎಂದು...
error: Content is protected !!